TestMe: Mental Health Therapy pour Android

Application complète de suivi de la santé mentale

TestMe : Thérapie de santé mentale est une application Android conçue pour aider les utilisateurs à gérer le stress, l'anxiété et les fluctuations d'humeur de manière efficace. Cette application gratuite propose une gamme de quiz sur la santé mentale, y compris un test de traumatisme dépressif, pour aider les utilisateurs à identifier leurs déclencheurs et à comprendre leurs réponses émotionnelles. Avec son interface conviviale, TestMe permet aux individus de surveiller leur bien-être émotionnel et fournit des recommandations personnalisées pour des routines de soins personnels afin de rétablir l'équilibre dans leur vie.

Les fonctionnalités de l'application incluent un suivi de l'anxiété qui permet aux utilisateurs de lutter contre les émotions négatives et les attaques d'anxiété en reconnaissant leurs déclencheurs. De plus, elle offre des outils pour identifier les distorsions cognitives à travers divers tests, y compris ceux liés au TDAH. En créant une carte des fluctuations d'humeur personnalisée, TestMe aide les utilisateurs à obtenir des informations sur leurs schémas émotionnels, favorisant ainsi l'amour de soi et promouvant un mode de vie plus heureux.